Yoga - din kraftkälla i vardagen

Yoga ökar flexibiliteten, stärker nervsystemet,stimulerar matsmältningen och balanserar sinnena. Med rätt andning kan du behärska stress och trötthet. Regelbunden yogaträning höjer livskvalitén genom att du blir lugnare, syresätter blodet bättre, stärker immunförsvaret, blir mer fokuserad, kreativ och uthållig. Redan ett yogapass kan göra en avsevärd skillnad för ditt välbefinnande.